預(yù)防癌癥的方法很多，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如說不吸煙，控制飲酒，保護(hù)你的皮膚免遭太陽照射，控制體重，盡量減少激素的攝入，日常多吃一些預(yù)防癌癥的食物。少吃豬、牛、羊肉，少吃油炸、燒烤、腌制食品，多吃新鮮蔬菜水果，飲食清淡，少放油、鹽，多吃粗糧，積極參加身體鍛煉，定期進(jìn)行癌癥檢查。